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나이와 상관없이 해야하는 16가지 도전 1. 웃어라. 한국 사람은 웃음에 대해 무지하다. 왜 유머에 관련된 글이나 TV프로를 보면서 사람을 만나면 저승사자가 되나. 2. 칭찬하라. 처음에는 아부성이나 미친 사람 취급 받을 수도 있다. 한국 사회가 개개인에 칭찬 한마디만 해도 우리나라 국민 소득은 3만불 아니 4만불도 쉽게 될 것이다. 3. 사랑하라. 남부터 사랑하지 말고 본인부터 사랑하라. 사랑 받기 위해 태어난 사람이라는 가사는 본인을 두고 하는 말이 아닌가 본다. 4. 책을 읽어라. 적어도 책에 쓸데없이 돈 들어간다고 생각하지 말라. 5. 자기 계발에 힘써라. 준비하라는 경고다. 운은 준비한 사람에게 오는 특권이다. 그리고 기회이며 희망이다. 6. 주말을 활용하라. 노는 일에만 몰두하지 말고 의미 있는 일에 신경을 써라. 본인이 필요로 하.. 2018. 1. 19.
멋지게 나이 드는 법 1. 우리 안에 잠든 힘을 깨워라. 2. 마음의 문을 열어라. 3. 인생을 즐겨라. 4. 스스로에게 관대하라. 5. 인생의 목표를 찾아라. 6. 스스로의 미래를 만들어라. 7. 열정을 발견하라. 8. 긍정이 최선이다. 9. 기쁨의 자취를 남겨라. 10. 베풀어라. 11. 마음 깊이 너그러워져라. 12. 아이들을 놓아주어라. 13. 매력을 발산하라. 14. 받아들이는 태도롤 결정하라. 15. 자신만의 길을 걸어라. 16. 흐름에 몸을 맡겨라. 17. 내면의 소리에 귀를 기울여라. 18. 거리를 두어라. 19. 창의성을 펼쳐라. 20. 부드럽게 주장하라. 21. 자기 자신을 주머니 속에 넣어 두어라. 22. 명상하라. 23. 몸을 움직여라. 24. 날씬한 기분을 맛보아라. 25. 미래의 모습을 그려라. 26.. 2018. 1. 18.
행복이 찾아오게 만드는 방법 당신 스스로 행복하다고 말해보셔요. 그러면 더 큰 행복이 당신을 찾아올 거예요. 당신이 좋은 일만 생각한다면 당신의 인생은 보다 멋진 인생이 될 거예요. 당신이 자신을 소중히 여기고 자기 자신에게 좋은 친구가 되어 준다면, 다른 사람들도 모두 당신을 소중히 여기게 될 겁니다. 모두가 당신의 좋은 친구가 될 거예요. 당신이 당신 자신을 좋아하게 된다면 다른 사람들도 모두 당신을 좋아하게 될 겁니다. 당신이 당신 자신을 소중히 여긴다면 다른 사람들도 모두 자기 자신을 소중히 여겨야겠다고 생각하게 되겠지요. - 정채봉 - 2018. 1. 17.
소중한 사람을 지키는 지혜 7가지 1. 그를 인격체로 존중하라. 상대방이 어떤 사람이든 고유의 인격체로 존중해주어야 그 사람의 마음을 열 수 있다. 갓난아이조차도 자신이 존중받는지를 느낀다. 2. 그 사람 입장에 서보라. 무엇이든 나의 마음을 전달하기 전에 그 사람이 어떻게 받아들일까를 먼저 생각해야 한다. 그러면 그 사람이 원하는 것과 내가 주고자 하는 것을 일치 시킬 수 있다. 3. 애정과 관심을 지속하라. 일시적인 관심은 무관심보다 더 크 상실감을 준다. 한두 번 존중하고 배려해주다가 참지 못해 포기하거나 관심을 꺼버리는 것은 상처만 남길 뿐이다. 4. 그 사람의 존재 자체에 감사하라. 그 사람이 나에게 무서을 해주었거나 무엇이 되어주었기 때문이 아니라 단지 내 곁에 존재해준다는 이유만으로 내 삶은 더 풍부해질 수 있다. 그러므로 .. 2018. 1. 16.
인생의 역경 역경이 닥치면 '왜'냐고 묻기 전에 '어떻게'를 생각하세요. 왜 하필 이런 일이 나에게 생겼는지 한탄하지 말고 위기를 벗어날 방법부터 찾아야 합니다. 그리고 이보다 더 괴로운 일을 행복해 보이는 저 사람도 겪었다는 걸 기억하세요. 고난의 최대 적수는 자신감입니다. 생각만으로 스스로를 절벽으로 몰아가진 말아요. 인생이 위태로운 건 자신의 능력을 신뢰하지 않기 때문입니다. 두려움 때문에 당신은 상황을 더욱 불리하게 만들고 있지는 않나요? 물이 얕은지 깊은지는 직접 그 물에 발을 담가본 사람만이 알 수 있습니다. 물이 너무 깊다면 잠시 멈춰서서 방법을 찾아보세요. 사람들은 어떤 식으로든 그 길을 건너갔을 것입니다. '할 수 있다'는 마음만으로 부족할 땐 '해야 한다'로 바꿔야 합니다. - 신영란 - 2018. 1. 15.
그대에게 가고 싶다 해 뜨는 아침에는 나도 맑은 사람이 되어 그대에게 가고 싶다 그대 보고 싶은 마음 때문에 밤새 퍼부어대던 눈발이 그치고 오늘은 하늘도 맨 처음인 듯 열리는 날도 금방 헹구어낸 햇살이 되어 그대에게 가고 싶다 그대 창가에 오랜만에 별이 들거든 밤 어둠 속에서 캄캄하게 띄워 보낸 내 그리움으로 여겨다오 사랑에 빠진 사람보다 더 행복한 사람은 그리움 하나로 무장 무장 가슴이 타는 사람 아니냐 진정 내가 그대를 생각하는 만큼 새날이 밝아오고 진정 내가 그대 가까이 다가서는 만큼 이 세상이 아름다워질 수 있다면 그리하여 마침내 그대와 내가 하나 되어 우리라고 이를 부를 수 있는 그날이 온다면 봄이 올 때까지는 저 들에 쌓인 눈이 우리를 덮어줄 따스한 이불이라는 것도 나는 잊지 않으리 사랑이란 또 다른 길을 찾아 .. 2018. 1. 14.

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