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당뇨병이란? 원인, 증상 및 관리 방법 당뇨병은 혈당(포도당) 조절에 이상이 생기는 만성 질환으로, 인슐린이 부족하거나 제대로 작용하지 않을 때 발생합니다.당뇨병은 크게 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병, 임신성 당뇨병으로 나뉩니다. 제1형 당뇨병은 면역체계가 인슐린을 생성하는 췌장 세포를 공격하는 자가면역 질환이며, 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성으로 인해 발생합니다. 임신성 당뇨병은 임신 중 호르몬 변화로 인해 일시적으로 나타날 수 있습니다.당뇨병의 주요 증상잦은 소변극심한 갈증만성 피로시야 흐림상처 회복 지연원인 불명의 체중 감소이러한 증상을 방치하면 심장병, 신부전, 신경 손상 등의 합병증으로 이어질 수 있습니다.원인 및 위험 요인당뇨병의 원인은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용합니다. 제1형 당뇨병은 주로 유전적 요인이 크며, .. 2025. 2. 22.
마음을 비워야 행복해집니다 술잔은 비워야 채워지기 마련이고마음은 비워야 행복해지기 마련입니다. 사랑은 자주 표현을 해야 깊은 맛이 나고이별은 짧을수록 아픔의 상처가 줄어들기 마련입니다. 사랑은 보듬을수록 뜨겁고 행복해지고이별은 보듬을수록 아프기 마련이며, 행복은 기뻐할수록 커지기 마련이고불행은 불행하다고 느낄수록 슬프기 마련입니다. 기쁨은 나눌수록 두 배로 커지고,슬픔은 나룰수록 절반으로 줄어들고, 사랑은 받은 사람보다사랑을 주는 사람이 더 행복하게 마련입니다. 아파서 흘리는 눈물은 무쇠처럼 무겁고좋아서 흘리는 눈물은 바람처럼 가볍습니다. 슬퍼서 흘리는 눈물은 얼음처럼 차갑고기뻐서 흘리는 눈물은 불꽃처럼 뜨겁기 마련입니다. 욕심은 부릴수록 불행이 늘어나고욕심은 줄일수록 행복이 늘어납니다. 나를 비우면 행복이 찾아오게 되고나를 채우.. 2018. 6. 23.
얼굴은 인생의 성적표입니다. 얼굴은 인생의 성적표입니다.늙을수록 얼굴에 웃음이 그려져야 합니다.늙은 얼굴은 자신인생의 성적표이기 때문입니다. 나이들어 얼굴에 짜증과 불만, 우울을 담고 있다면당신은 인생의 낙제점을 모두에게 공개하는 것이 됩니다. 이만큼 살아왔으니 마음도 이만큼 넓어지고따뜻해졌다는 것을 우리는 얼굴의 표정으로말할수 있어야 합니다. 나도 언젠가 스스로 생의 성적표를 받았다고확연히 느낄때가 다가올 것입니다.그때 나의 얼굴 표정은 어떨지 궁금합니다. 하지만 그날이 오지 않아도 그날의 표정을우리는 알수 있습니다. 지금 살아가는 모습을 보면 알수있기때문입니다. 내 얼굴 표정은 이미 오래전부터그리고 지금 이 순간에도 만들어지고 있습니다.그러고 보면 삶에 거짓은 있을수 없습니다. 먼 훗날 내 얼굴에 그려질 표정들이따뜻하고 넉넉하기.. 2018. 6. 23.
사는 것이 힘들 때가 있습니다. 어쩜 나 혼자 이런 시련을 당하고 있는지 라는 생각을 하게 될때도 있습니다. 그러나 잠시 뒤를 돌아 본다면 우리는 참 많은 시련을 잘 이겨내어 왔답니다. 처음 우리가 세상을 볼때를 기억하나요. 아마 아무도 기억하는 이는 없을 겁니다. 그러나 우리는 그렇게 큰 고통을 이기고 세상에 힘차게 나왔습니다. 한번 다시 생각해 보세요. 얼마나 많은 시련을 지금까지 잘 견뎌 왔는지요. 지금 당신이 생각하는 것 시간이 지나면 웃으며 그때는 그랬지라는 말이 나올겁니다. 가슴에 저 마다 담아둔 많은 사연과 아픔들 그리고 어딘가에서 수 없이 많은 사람들이 함께 시련을 이겨내고 있을지도 모릅니다. 지금 당장 얼굴이 굳어진 채로 지낸다고 해서 지금 상황이 달라 진다면 그렇게 하겠습니다. 지금 당장 술을 다 마셔 지금 상황이 달.. 2018. 6. 20.
내가 가진 것 내가 가진 것 내가 가진 것과 당신이 가진 것을 더하면 그것은' 만남'입니다. 내가 가진 것에서 당신의 가진 것을 빼면 그것은 "그리움"입니다. 내가 가진 것과 당신이 가진 것을 곱하면 그것은 "행복"이며, 내가 가진 것에 당신이 가진 것을 나누면 그것은 "배려"입니다. 그리고 내가 가진 것과 당신이 가진 것을 더하고, 빼고, 곱하고, 나누어도 "하나"라면 그것은 바로 "사랑"입니다. "사랑"은 살아가면서 가장 따뜻한 인간관계이며 한 사람이 다른 사람을 아끼고 또한 그 관계를 지켜가고자 하는 마음이라고 할 수 있습니다. 출처 : 좋은글 중에서 2018. 6. 19.
좋은 만남이 있길 좋은 사람은 좋은 사람을 만나고 따뜻한 사람은 따뜻한 사람을 만나게 됩니다. 당신이 좋은 사람이기 때문에 당신이 지금 좋은 사람을 만나고 있는 것입니다. 당신이 솔직하고 따뜻하게 상대를 대하므로 상대가 당신에게 따뜻함을 느끼는 것입니다. 좋은 사람을 못 만난다며 투덜대기 전에 스스로가 어떤 생각으로 상대를 대하는지를 돌아보는 것도 필요합니다. 나 스스로가 결코 좋은 사람은 아니지만 적어도 사람을 만남에 있어 진심이고 싶고 그렇게 행동하려고 노력중입니다. 내가 가는 길이 느리고 힘든 길이라는 것도 잘 압니다. 내가 가는 길이 많이 더뎌서 가끔은 힘이 들기도 하답니다. 그래도 천천히 달리는 내 삶을 사랑하고 응원하고 있습니다. 오늘도 내가 만나는 모든 사람들이 좋은 만남이 있길 바랍니다. 출처 : 좋은 글 .. 2018. 6. 19.

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